Happy Hipps

Sonntag, 04.11. 2018, 14:30-17:00 Uhr

Wie es der Name schon verrät, wird die fließende Praxis dazu dienen, die Hüfte zu öffnen. Mangelnde Bewegung verkürzt Bänder und Muskeln und kann so zu Rücken- oder Knieschmerzen, bis hin zu Fehlstellungen des Körpers führen. Hier arbeiten wir auch am Hüftbeuger, den wir dehnen und kräftigen. Das Ziel ist es, tiefer in die Praxis einsteigen zu können, was insbesondere bei Läufern und Radsportlern oft hinderlich ist, weil bei diesen Sportarten die Muskelpartien zu wenig gedehnt, aber stark beansprucht werden. Deswegen wird in diesem Work-Shop auch die Rückbeuge ein Thema sein.

Der Workshop findet in Dortelweil, Industriestraße 10, Parterre links, statt.

Kosten:
pro Teilnehmer: 40,00€
10er-Karten-Besitzer: 35,00€

Der jeweilige Workshop findet statt, wenn sich mindestens 5 Teilnehmer angemeldet haben.