Workshops Frühjahr 2019

Happy Hipps, Hüftöffnung

In einer fließenden Praxis öffnen wir die Hüfte. So beugen wir Verkürzungen und den damit verbundenen Rückenschmerzen vor. Wir beschäftigen uns mit dem Hüftöffner, unter dem viele Sportler, aber auch stressgeplagte leiden.

Mehr unter: yogaparampara.org/angebote-2/WORKSHOPS

Sonntag,03.03.2019, 14:30-17:30Uhr

Frühlingserwachen, Yin-Yoga

Die Natur erwacht und wir lösen und öffnen uns für Neues. Hierbei liegt der Focus auf dem Gallenblasen- und dem Leber-Meridian. In den ruhenden Positionen, lernen wir vollständig loszulassen, auf der körperlichen, wie auf der geisteigen Ebene. Abgerundet wird der Workshop mit einer Yoga-Nidra-Session, der Königin der Entspannungsübungen.

Mehr unter: yogaparampara.org/angebote-2/WORKSHOPS

Sonntag, 17.03.2019, 14:30-17:30Uhr

Open Your Heart, Rückbeugen (Schulter-Brustöffnung)

Für alle eine wichtige Praxis, da im Alltag der Oberkörper hauptsächlich nach vorne gebeugt wird. Dadurch leiden die Körperhaltung und der Rücken-Nackenbereich. Der Focus liegt auf den verschiedenen Rückbeugen und Brustöffnungen, sowei auf Kräftigung.

Mehr unter: yogaparampara.org/angebote-2/WORKSHOPS

Sonntag, 07.04.2019, 14:30-17:30Uhr

YOGA PARAMPARA

„Ich bin ein Lehrer und ich lehre, weil mich jemand berührte und mich lehrte.
Es macht mich sehr glücklich, daher habe ich das Recht dieses Glück in seinem Namen zu teilen.
Das ist alles.“ (Yogi Bhajan)

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